Recette boulettes energie banane flocons avoine
CHOCOLAT GOURMANDISES HEALTHY FOOD MIGNARDISES

Energy balls aux flocons d’avoine {Vegan}

Mes collègues se sont esclaffées, réveillant d’un coup l’open space : quoi tu ne connais pas les banana cookies !!!
Grave erreur de ma part. La blogueuse culinaire qui est en moi en a pris un coup. Le nez tellement dans mes cakes que j’en ai oublié de regarder autour de moi.
Tadaaaaaaam les voilà les banana cookies (version boulettes) !! Je pensais que ce serait un peu fade, mais en fait c’est très bon. Ça a un goût de banane, et le chocolat apporte une petite touche sucrée très sympa.
Leur gros avantage : être healthy SVP (surtout avec l’arrivée de l’été, on essaye de grignoter plus équilibré – ou pas).

J’ai ramené ces boulettes dans l’open space et elles ont fait plus d’effet que de l’herbe à chat (euh…. la comparaison serait à revoir).

Recette boulettes energie banane flocons avoine

Allez hop, en cuisine !

 

Préparation 10 mn – Pour environ 10 boulettes – Cuisson 15 mn

 

2 ‏bananes bien mûres
200 gr ‏de flocons d’avoine
35 gr ‏pépites de chocolat (noir ou au lait)

La préparation est très simple

Dans un saladier, écrasez les bananes, ajoutez les flocons d’avoine et les pépites de chocolat. Mélangez bien. Réalisez des boulettes avec vos mains (rondes ou aplaties). Placez ces boulettes sur une plaque sur du papier sulfurisé.

Enfournez pour 15 min à 180 °c.

Recette boulettes energie banane flocons avoine

Recette boulettes energie banane flocons avoine

Recette boulettes energie banane flocons avoine

You Might Also Like...

9 Comments

  • Reply
    La fouine en cuisine
    06/07/2016 le 08:39

    Zuuuuut j’y ai pas gouté 🙂

  • Reply
    Caroline
    06/07/2016 le 10:57

    Comment donner envie avec une simple boulette ! Allez hop, une nouvelle recette à tester !

  • Reply
    Bulle_Virtuelle
    06/07/2016 le 13:05

    ça à l’air délicieux et top pour les petits creux. A tester !

  • Reply
    Manon
    06/07/2016 le 16:31

    Hello Hello,

    Dommage que je n’ai pas de petites de chocolat à la maison, sinon j’aurai tenté ta recette. Ça a l’air HYPER bon !

    Je te souhaite une bonne fin d’après-midi.

    Bises –

  • Reply
    Miss K
    10/07/2016 le 19:27

    C’est une bonne idée pour apporter de l’énergie

  • Reply
    Voyage Birmanie
    29/07/2016 le 06:39

    Delicieux et simple a faire !
    Merci de la recette

    • Reply
      Eileen
      29/07/2016 le 15:20

      Bonjour ! Contente qu’ils vous aient plu ! Merci pour le commentaire

  • Reply
    Jess
    02/09/2017 le 20:40

    Le meilleur en-cas que je connaisse… encore faut-il ne pas les faire cramer !

Laisser un commentaire